Bagi penderita telinga berdenging (tinnitus), terapi refleksi akupunktur dapat membantu meredakan gejalanya dengan meningkatkan sirkulasi darah ke telinga dan menyeimbangkan energi tubuh. Berikut adalah titik utama yang perlu diterapi:
1. Titik di Kepala dan Telinga
- Ermen (TB21) → Di depan telinga, pada lekukan saat mulut terbuka. Membantu meningkatkan sirkulasi darah ke telinga.
- Tinggong (SI19) → Tepat di depan lubang telinga, meredakan tekanan dan nyeri di telinga.
- Tinghui (GB2) → Sedikit di bawah Tinggong, membantu mengurangi dengingan dan memperbaiki pendengaran.
- Fengchi (GB20) → Di bawah pangkal tengkorak, di lekukan leher belakang, efektif untuk gangguan pendengaran dan migrain terkait tinnitus.
2. Titik di Tangan
- Hegu (LI4) → Di antara ibu jari dan jari telunjuk, meningkatkan sirkulasi darah ke kepala dan telinga.
- Waiguan (TB5) → Sekitar dua jari di atas pergelangan tangan, membantu meredakan ketegangan dan meningkatkan kesehatan telinga.
3. Titik di Kaki
- Taichong (LV3) → Di punggung kaki, antara ibu jari dan jari kedua, menyeimbangkan aliran energi yang berhubungan dengan tinnitus.
- Zusanli (ST36) → Sekitar empat jari di bawah tempurung lutut, membantu meningkatkan daya tahan tubuh terhadap gangguan saraf pendengaran.
4. Titik di Leher dan Bahu
- Jianjing (GB21) → Di tengah antara leher dan ujung bahu, membantu mengatasi ketegangan yang dapat memperburuk tinnitus.
- Tianzhu (BL10) → Di pangkal tengkorak, sekitar satu jari dari garis tengah leher, efektif untuk gangguan pendengaran dan sirkulasi darah ke otak.
Teknik Terapi
- Tekan dan pijat lembut setiap titik selama 1-2 menit menggunakan gerakan memutar atau tekanan konstan.
- Lakukan terapi secara rutin, terutama saat tinnitus mulai terasa mengganggu.
- Kombinasikan dengan teknik relaksasi seperti pernapasan dalam atau meditasi untuk hasil lebih baik.
0 komentar:
Posting Komentar