Bagi penderita sakit gigi, terapi refleksi akupunktur dapat membantu meredakan nyeri dan mengurangi peradangan. Berikut adalah titik utama yang perlu diterapi:
1. Titik di Wajah dan Kepala
- Jiache (ST6) → Di tengah otot rahang, di depan daun telinga. Efektif untuk nyeri gigi dan rahang tegang.
- Xiaguan (ST7) → Sedikit di atas ST6, dekat sendi rahang. Membantu mengatasi nyeri akibat gigi berlubang atau infeksi gusi.
- Quanliao (SI18) → Di bawah tulang pipi, sejalur dengan sudut mata luar. Meredakan nyeri gigi bagian atas.
- Hegu (LI4) → Di antara ibu jari dan jari telunjuk, merupakan titik utama untuk mengatasi sakit gigi dan nyeri wajah.
2. Titik di Tangan
- Neiting (ST44) → Di punggung kaki, antara jari kedua dan ketiga, membantu meredakan peradangan dan nyeri gigi akibat panas dalam.
- Sanjian (LI3) → Di antara jari telunjuk dan jari tengah, dekat pangkal jari. Efektif untuk mengurangi nyeri gigi akibat gigi berlubang.
3. Titik di Kaki
- Zusanli (ST36) → Sekitar empat jari di bawah tempurung lutut, di sisi luar tulang kering. Membantu memperkuat sistem imun untuk melawan infeksi gigi.
- Taichong (LV3) → Di punggung kaki, antara ibu jari dan jari kedua. Membantu mengurangi nyeri akibat gusi bengkak atau infeksi.
4. Titik di Leher dan Bahu
- Jianjing (GB21) → Di tengah antara leher dan ujung bahu, membantu meredakan ketegangan yang memperparah nyeri gigi.
- Tianzhu (BL10) → Di pangkal tengkorak, sekitar satu jari dari garis tengah leher, membantu mengurangi nyeri kepala akibat sakit gigi.
Teknik Terapi
- Tekan atau pijat lembut setiap titik selama 1-2 menit menggunakan jari atau alat bantu akupresur.
- Gunakan gerakan memutar atau tekanan konstan untuk merangsang titik dengan lebih efektif.
- Kombinasikan dengan kompres hangat atau dingin pada area gigi yang sakit untuk hasil lebih baik.
0 komentar:
Posting Komentar